芒
种
MANG ZHONG
岁岁人祥和
年年丰收有
时雨及芒种，四野皆插秧。今日，我们迎来二十四节气中的第九个节气——芒种。作为以农事活动为名的节气，此时节日照充足，雨水充沛。
芒种节气
GIRAIN IN EAR
芒种时节喜丰收……
芒种，字面意思是“有芒的麦子快收、有芒的稻子可种”。古时，人们会将芒种作为农事耕种的一个分界线，由此进入到夏收、夏种、夏管的“三夏”大忙时节。如果说小满节气拉开了“三夏”大忙的序幕，芒种节气则迎来“三夏”大忙的高潮。此时，我国从南到北都在忙着耕种。
芒种·三候
MANG ZHONG
一候螳螂生
螳螂在上一年深秋产卵
此时感受到阴气初生
小螳螂破茧而出
二候鵙（jú）始鸣
鵙指伯劳鸟
喜阴的它现身枝头，感阴而鸣
好像在诉说春之离愁
也似在畅想夏之诗意
三候反舌无声
到了6月16日至6月20日
随着一年中阳气最旺的端午过去
能学各种鸟叫的反舌鸟
和一些雀鸟
都开始不再发声鸣叫
芒种·风物
MANG ZHONG
青梅
黄梅时节家家雨
青草池塘处处蛙
青梅在淅淅沥沥的梅雨中成熟
由青见黄
窗外下着小雨
与好友同坐闲煮黄梅
所有的疲惫和炎热都消散了
栀子花
此时节
栀子花悄悄绽放
清澈见底的白
给炎热的夏季带来了一股清凉
采一朵花苞浸在瓷碗里
花开之时，芳香四溢
枇杷
仲夏正是枇杷成熟时
约上三五好友摘枇杷
一口咬下去
清甜中带着一丝酸涩的口感
透过唇齿
融化到心间
芒种·养生
MANG ZHONG
芒种时节，气温升高，天气炎热。我国华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节；长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。
芒种时节起居宜早起，中午小憩可助恢复疲劳；饮食需清淡，以质软、易消化食物为主；精神要放松，静心、安神、戒躁、息怒。
壹
防暑
在高温、高湿的天气里，需格外注意预防中暑。白天出门最好打伞和戴帽子，要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分，还要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。为提振精神和避免中暑，还应注意多食含钾食物。
贰
防蚊
芒种时节，天气炎热，蚊虫大量滋生繁殖，容易传染各种疾病，特别是蚊子，是造成人们患病的主要原因之一。一般来说小孩和孕妇最易遭蚊子叮咬，此外汗腺发达、体温较高、劳累或呼吸频率较快的人、喜欢穿深色衣服的人也是蚊子比较喜欢光顾的。
播下一粒种，收获满仓粮
在这个既是播种又是收获的时节
愿你的每一滴汗水都不被辜负
愿你的每一步前行都充满力量
原标题：《【二十四节气】今日芒种！愿你“芒”有所获，“种”有所得》
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