靠窗的座位不但能欣赏风景又比较不会被走来走去的人打扰，睡觉时头也有地方可靠。|
4/ 把椅背往后仰
把椅背往后仰能睡得更舒服，但要注意调整前要看一下后方的人有没有在用餐。
5/ 穿着舒适的衣服
搭飞机时最好选择穿着舒适的衣物鞋子，这样不仅能让你睡得比较好也能减少很多困扰。
6/ 准备辅助道具
携带眼罩、空气枕和耳塞上机，去掉亮光噪音、头也能舒服靠着就能更快入睡。
7/ 不要使用3C产品
使用电子产品只会让你精神更亢奋，可以准备本书来看，看着看着你或许就有睡意囉。
8/ 不喝酒类、茶类等饮品
搭长途飞机时尽量避免喝酒和拥有咖啡因的饮品，因为容易越喝越让你精神亢奋睡不着（喝酒可灌醉人但发酒疯怎办？），因此喝杯温水是最恰当的。
9/ 睡前记得系安全带
虽然说系著安全带睡不会很舒服啦，但毕竟飞行途中有时会遇到乱流还是啥的会被要求全员系上安全带，所以不想睡到一半被空服员叫醒的话还是全程系著安全带吧！
搭飞机要如何搭的舒服真的是门学问呢…
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