益生菌是一种有益于肠道健康的营养品，选择合适的益生菌可以维护肠道菌群平衡。以下是选购益生菌时需要注意的几个关键因素。
一、菌种与功效：
选购益生菌时，首要考虑的是其菌种和功效。根据个人肠道健康需求选择适合的益生菌菌种，如乳酸菌、双歧杆菌等。
二、活菌数量与稳定性：
益生菌的活菌数量和稳定性直接影响到其生效效果。选择含有足够数量、存活率高的益生菌产品，如包括活菌数量、菌株名称等在内的产品标签明示活菌数量和菌株，可以提高益生菌的生效效果。
三、包装与保存：
考虑到益生菌的活性和稳定性对产品质量的重要影响，选择适当的包装和保存方式也是选购时需要关注的因素。选择密封良好、防潮、防阳光的益生菌产品，储存于阴凉、干燥的环境中，可以延长产品的保质期和保持其活性。